哺乳時要注意哪些事？

母乳是寶寶最天然的營養來源，但就像是生小孩要學呼吸技巧一樣，哺乳同樣也需要學習。如果媽媽不確定如何哺乳，最好請教專業的護理師與醫師，亦可尋問同樣有寶寶的朋友。

重要建議：

  • 只要寶寶肚子餓就可哺乳，這可幫助乳腺分泌更多乳汁；如此一來，乳汁的分泌量就會依據寶寶的需求調整。
  • 讓寶寶喝完一邊乳房的乳汁：當一邊乳房的乳汁幾近喝完時，其乳汁的脂肪含量會增加，可幫助寶寶吸收更多的熱量、增加體重。不要忘記，之後就要換另一邊的乳房讓寶寶吸吮。
  • 切記不要讓寶寶光吸乳頭，因為會使乳頭疼痛，祕訣是只要在寶寶肚子餓時再餵就好。哺乳時，寶寶的嘴巴應該要覆蓋乳暈的絕大部分。
  • 不要在哺乳時把寶寶拉開，這樣會讓媽媽受傷。您可以把手指放在寶寶嘴巴與自己的乳房之間，中斷吸奶時的真空狀態，然後就能輕鬆把寶寶與乳房分開。