輕鬆旅行

開車

大部分的父母選擇開車帶寶寶開始第一次旅行。仔細計劃就能避免壓力：

  • 選擇在不會塞車的日子出遊
  • 選擇在寶寶疲憊時出發，寶寶就可在車上睡覺
  • 出發前先換尿布，然後把寶寶餵飽
  • 車子要做好防曬保護，如在車窗上裝窗簾或是貼防曬膜。注意空調溫度，因為寶寶的體溫降很快。行駛中不要開窗
  • 每二個小時休息半小時，特別是在炎熱的中午時分
  • 帶上喜寶罐裝泥類食品、果汁或是寶寶餅乾
  • 把食物放在保冷袋且容易取得的地方，但不要讓食物過涼。記得帶上毛巾、濕紙巾／餐巾與垃圾袋
  • 開車時不要讓寶寶坐在大腿上，因為緊急剎車時寶寶很容易受傷

搭火車

  • 盡早買好火車票（三個月前）。
  • 事先查好所搭乘之火車公司的服務專線。
  • 讓火車公司的快遞服務負責所有大型行李（播打火車公司的專線預約），請快遞把行李直接送去度假飯店。
  • 火車上的餐廳車廂會提供泡牛奶的熱水，或是最好帶上裝有熱水的保溫瓶。

搭飛機

  • 即便是小兒科醫生都不反對搭飛機度假。
  • 一種情況除外：感冒！機艙壓力可能會導致嚴重的耳痛。
  • 向航空公司預約親子座位。許多航空公司皆提供附設安全帶的嬰兒籃，也會提供在機上換尿布的一切設備。
  • 在起飛與降落時，可以讓寶寶喝母乳，或是把裝有茶飲的奶瓶或奶嘴準備好，因為吞嚥的動作可幫助平衡壓力，不然寶寶可能會出現耳朵疼痛的感覺。
  • 機艙內的空氣乾燥， 所以要常常餵寶寶喝東西。
  • 2歲以下寶寶通常不用買機票，或是只需付10%的機票費，所以通常也沒有自己的獨立座位。