從四個月到第六個月

**世界衛生組織（WHO ）建議可哺乳至小朋友二歲或更大。 如果沒有哺乳，我們建議使用HiPP喜寶配方奶粉系列食品，皆是為不同年齡層的小朋友量身調配。

最早從第四個月起、最晚不要超過第六個月，寶寶就應該開始食用副食品。此階段的寶寶學習力強，且對所有新體驗都會有好奇的反應。只要寶寶準備好了，這時候就開始食用副食品的最佳時機。爸爸媽媽請仔細注意寶寶的需求：寶寶吃完母乳或牛奶是不是還覺得餓？寶寶是不是會自己把頭抬起來？他們是不是對新食物和湯匙感興趣？若是，那就是開始使用副食品的時候了。 如果您還是不確定，請向小兒科醫生尋求建議。

如果寶寶把第一口米糊吐出來，爸爸媽媽也要耐心地繼續餵，因為寶寶還在學習如何吞嚥。一開始，每次只能餵一小湯匙的副食品，這樣寶寶才能慢慢習慣新食物。

*資料來源：歐洲小兒胃腸營養學會（European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition, ESPGHAN）營養委員會（Nutrition Committee）

一般來說，可從午餐開始餵寶寶吃四至六湯匙的蔬菜泥，像是喜寶南瓜泥，接著可以餵寶寶喝母乳或配方奶粉，讓寶寶有飽足感。然後每天可以慢慢增加幾湯匙的蔬菜泥。就算寶寶一開始拒絕吃蔬菜泥，爸媽一定要保持耐心，隔天再試一次就好。第二週可以開始添加更多種蔬菜，舉例來說，可選用馬鈴薯加胡蘿蔔，像是喜寶嬰兒罐裝的菠菜馬鈴薯泥、或是南瓜馬鈴薯泥。

如果寶寶可以適應各種蔬菜，那就可以開始餵寶寶吃含肉的全餐。同樣，喜寶亦提供各類全餐，包括搭配胡蘿蔔、或馬鈴薯的全餐。當寶寶中午可以吃完一整罐含肉的全餐時，您就可以不用餵母乳或奶粉了。

開始使用副食品的小撇步：

• 特別餐點：您可以搭配不同的喜寶罐裝產品，創造出獨一無二的全餐，如：½ 罐的蔬菜（約 90 公克）加上 ½ 罐的肉類全餐（約 60 公克）。
• 寶寶的點心？我們建議以幾匙含豐富維生素C的水果作為點心。維生素C有助身體從肉類吸收鐵質。