持續增加寶寶的食物變化！
寶寶的副食品需要有很多變化嗎?
寶寶4至6個月大時，是最適合添加副食品的時機點，寶寶在初嚐副食品階段，對新的口味特別好奇並願意嚐試，若能在這個時期提供寶寶多樣化的天然食材，一方面身體免疫系統會學習適應不同的食材，另一方面寶寶也能循序漸進的接受各種不同的新口味。
早期專家認為，為了降低過敏風險，盡可能減少副食品的變化性。現今已有多項研究報告指出，在4至6個月大階段讓寶寶開始適應多種食材，甚至容易引發過敏反應的魚、蛋或奶這些食材，可開始以少量且多樣化的方式，讓寶寶慢慢適應。有過敏風險的寶寶，在開始添加副食品前若有任何疑慮，建議可先詢問您的小兒科醫師。
若寶寶總是不吃某一種食物，該怎麼辦?
在理想的情況下，應提供多樣化的食物作為寶寶的副食品，以確保營養多元且均衡。研究顯示，寶寶開始適應並喜歡一種新食材，通常需要將近十次的嚐試。若您的寶寶抗拒某些食材，請不要放棄的太早，並持續的提供各種不同的副食品讓寶寶嚐試，但請記得不要給寶寶太大的壓力喔!
