噁心怎麼辦？
在懷孕的第一週，每一個女人會因為荷爾蒙的變化有不同的反應。典型的反應是噁心和嘔吐。通常發生在早上起床後，有時甚至會持續到晚上。
起床前吃點小點心，可助於舒緩症狀。一天中的第一餐(早餐)在提高血糖水平後，可減緩噁心感。但並不一定是要豐盛的早餐。也許是一根香蕉、一塊麵包或一些乾糧-可依照你的口味做變化。
因為餓著肚子容易有噁心反應，所以可以整天都採用少量多餐的方式。如果噁心的症狀實在是太嚴重了，請諮詢您的醫生。
在懷孕的第一週，每一個女人會因為荷爾蒙的變化有不同的反應。典型的反應是噁心和嘔吐。通常發生在早上起床後，有時甚至會持續到晚上。
起床前吃點小點心，可助於舒緩症狀。一天中的第一餐(早餐)在提高血糖水平後，可減緩噁心感。但並不一定是要豐盛的早餐。也許是一根香蕉、一塊麵包或一些乾糧-可依照你的口味做變化。
因為餓著肚子容易有噁心反應，所以可以整天都採用少量多餐的方式。如果噁心的症狀實在是太嚴重了，請諮詢您的醫生。
