一人吃二人補?

在懷孕期間，身體所面臨的任務是非常巨大的。胎兒主要通過臍帶獲得充足的養分。

體重增加

對於一些孕婦來說，她們可以毫無顧忌地增加體重，且是一種樂趣。

攝取足夠水份

每天必須攝取兩至三升液體！這樣才能保證每天至少喝1.5升水。